View product
In stock
Ligunin to suplement diety firmy Oleofarm przeznaczony przede wszystkim dla kobiet w okresie menopauzy i okołomenopauzalnym. Preparat dostarcza lignany lniane, czyli naturalnie występujące w nasionach lnu związki roślinne należące do grupy fitoestrogenów.
Zalecana dzienna porcja 2 kapsułek zawiera 250 mg ekstraktu z nasion lnu zwyczajnego standaryzowanego na zawartość lignanów, w tym 50 mg lignanów lnianych. Formuła zawiera również mielone nasiona lnu zwyczajnego uzyskane w procesie odtłuszczania. Jedno opakowanie zawiera 60 kapsułek, co odpowiada około 30 dniom stosowania przy zalecanej porcji 2 kapsułek dziennie.
Lignany lniane są naturalnymi związkami roślinnymi zaliczanymi do fitoestrogenów. Po spożyciu niektóre lignany mogą być przekształcane przez mikroorganizmy jelitowe w metabolity, takie jak enterolakton i enterodiol. Związki te mają pewne podobieństwa strukturalne do estrogenów, jednak ich działanie w organizmie jest bardziej złożone niż proste zastępowanie lub zwiększanie poziomu estrogenów.
Firma Oleofarm przeznacza Ligunin dla kobiet w okresie menopauzy jako sposób na uzupełnienie diety w fitoestrogeny i wskazuje na jego związek z równowagą hormonalną oraz procesami fizjologicznymi zależnymi od estrogenów.
Ligunin różni się od zwykłego spożywania mielonego siemienia lnianego tym, że dostarcza również standaryzowany ekstrakt o określonej zawartości lignanów. Standaryzacja pozwala uzyskać bardziej określoną ilość tych związków w zalecanej porcji.
Kliknij tutaj, aby poznać nasze inne produkty dla kobiet, produkty wspierające okres menopauzy, suplementy ziołowe, naturalne preparaty oraz produkty wellness!
Ligunin dostarcza lignanów lnianych, czyli grupy związków roślinnych szeroko badanych pod kątem metabolizmu estrogenów, menopauzy, zdrowia metabolicznego oraz innych obszarów zdrowia kobiet.
Len jest jednym z najbogatszych źródeł lignanów w diecie. Po spożyciu główny prekursor lignanów lnianych, secoizolarycyrezynol diglukozyd (SDG), może być przekształcany przez mikroorganizmy jelitowe do tzw. lignanów ssaczych, przede wszystkim enterolaktonu i enterodiolu. Sposób metabolizowania lignanów może różnić się pomiędzy osobami w zależności m.in. od mikrobioty jelitowej.
Badania dotyczące objawów menopauzy przyniosły niejednoznaczne wyniki. Przegląd systematyczny kontrolowanych interwencji z udziałem lnu u kobiet w okresie około- i pomenopauzalnym wykazał, że część badań odnotowała poprawę częstości uderzeń gorąca lub wyników skal objawów menopauzy, ale poprawa często nie różniła się istotnie od grup kontrolnych. Autorzy uznali, że dowody są niewystarczające, aby zalecać len jako skuteczną metodę łagodzenia objawów naczynioruchowych menopauzy.
W dużym badaniu III fazy z randomizacją i placebo oceniano preparat z lnu dostarczający około 410 mg lignanów dziennie przez sześć tygodni u 188 kobiet. Wyniki wykazały zmniejszenie nasilenia uderzeń gorąca w obu grupach, ale różnica pomiędzy grupą lnu a placebo nie była istotna statystycznie. Jest to istotne przy interpretowaniu informacji dotyczących menopauzy, ponieważ badanie wykorzystywało znacznie większą dawkę lignanów niż 50 mg dostarczane przez dzienną porcję Ligunin.
Nowsze badania nadal analizują wpływ lnu na objawy okołomenopauzalne. W randomizowanym badaniu z 2024 roku odnotowano znaczną poprawę kilku skal objawów po trzech miesiącach spożywania 10 g sproszkowanych nasion lnu dziennie. Badanie dotyczyło jednak całych nasion lnu, a nie standaryzowanego suplementu zawierającego 50 mg lignanów, dlatego nie można bezpośrednio przypisać tych wyników preparatowi Ligunin.
Badano również wpływ siemienia lnianego na metabolizm hormonów. W randomizowanym badaniu krzyżowym u kobiet po menopauzie spożywanie mielonego siemienia lnianego wpływało na stężenia wybranych hormonów endogennych, w tym powodowało zmniejszenie stężenia estradiolu i siarczanu estronu. Badanie dotyczyło jednak całych nasion lnu w określonych ilościach, a nie dokładnej formulacji Ligunin.
Badania dotyczące lignanów i odległych efektów zdrowotnych, w tym zdrowia piersi, są nadal prowadzone. W przeglądzie opublikowanym w 2026 roku omówiono potencjalne związki pomiędzy fitoestrogenami, lignanami, metabolizmem estrogenów i ryzykiem raka piersi, podkreślając jednocześnie złożoność tych procesów oraz różnice w metabolizmie pomiędzy poszczególnymi osobami. Wyniki te nie oznaczają, że Ligunin zapobiega lub leczy choroby nowotworowe.
Ogólnie dostępna literatura naukowa dostarcza podstaw do zainteresowania lignanami lnianymi jako źródłem roślinnych fitoestrogenów, jednak dowody dotyczące stosowania dokładnie 50 mg lignanów lnianych w celu łagodzenia objawów menopauzy pozostają ograniczone i niejednoznaczne.
Źródła Naukowe:
Ligunin jest przeznaczony przede wszystkim dla dorosłych kobiet, szczególnie w okresie menopauzy, jako uzupełnienie diety w lignany lniane i fitoestrogeny.
Nie należy zwiększać dawki w celu uzyskania silniejszego efektu.
Ligunin is a dietary supplement from Oleofarm formulated specifically for women during menopause and the perimenopausal period. It provides flax lignans, naturally occurring phytoestrogens obtained from flaxseed, in a convenient capsule format.
The recommended daily serving of 2 capsules contains 250 mg of flaxseed extract standardized for lignan content, providing 50 mg of flax lignans. The formula also contains milled common flaxseed obtained through a defatting process. Each package provides 60 hard capsules, corresponding to approximately 30 days of supplementation when used according to the recommended daily serving.
Flax lignans are plant compounds that belong to the broader group of phytoestrogens. After consumption, certain flax lignans can be converted by intestinal microorganisms into metabolites such as enterolactone and enterodiol. These compounds have structural similarities to estrogen, although their activity in the human body is considerably more complex than simply replacing or increasing estrogen.
Oleofarm positions Ligunin as a product for women during menopause to supplement their diet with phytoestrogens. The manufacturer states that the product is intended to support hormonal balance and the physiological processes associated with estrogen activity.
Because Ligunin contains a defined amount of standardized flax lignans, it differs from simply adding ordinary ground flaxseed to the diet. Standardization is intended to provide a more consistent quantity of the target plant compounds in each daily serving.
Click here to explore our other women's wellness, menopause support, herbal supplements, natural products, and daily wellness formulas!
Ligunin provides flax lignans, a group of plant compounds that have been investigated extensively in relation to estrogen metabolism, menopause, metabolic health, and other areas of women's health.
Flaxseed is among the richest dietary sources of lignans. After ingestion, the main flax lignan precursor, secoisolariciresinol diglucoside (SDG), can be converted by gut microorganisms into the mammalian lignans enterolactone and enterodiol. Individual differences in gut microbiota can therefore influence how flax lignans are metabolized.
Research on menopausal symptoms has produced mixed results. A systematic review of controlled flax interventions in perimenopausal and postmenopausal women found that several studies reported improvements from baseline in hot-flush frequency or menopausal symptom scores, but the improvements were generally not significantly different from control groups. The authors concluded that evidence was insufficient to recommend flaxseed specifically for relief of vasomotor symptoms.
A large phase III randomized, placebo-controlled trial evaluated a flaxseed preparation providing approximately 410 mg of lignans per day for six weeks in 188 women. Although hot-flash scores declined in both groups, the difference between flaxseed and placebo was not statistically significant. This is important when interpreting menopause-related claims because the study used a substantially higher lignan amount than the 50 mg daily serving provided by Ligunin.
More recent research has continued to investigate flaxseed and perimenopausal symptoms. A 2024 randomized placebo-controlled study reported substantial improvements in several symptom scores after three months of consuming 10 g of flaxseed powder daily. However, the intervention involved whole flaxseed rather than a standardized 50 mg flax-lignan supplement, so those results cannot be directly transferred to Ligunin.
Flax lignans have also been studied in relation to estrogen metabolism. A randomized crossover study in postmenopausal women found that adding ground flaxseed to the diet changed concentrations of certain endogenous hormones, including reductions in estradiol and estrone sulfate. Again, this involved whole ground flaxseed at different amounts rather than the exact Ligunin formulation.
Research into lignans and long-term health outcomes, including breast health, is ongoing. A recent 2026 review discussed potential relationships between phytoestrogens, lignans, estrogen metabolism, and breast cancer risk, but emphasized the complexity of these pathways and the importance of differences in metabolism between individuals. These findings do not mean that Ligunin prevents or treats cancer.
Overall, the scientific literature provides a reasonable basis for interest in flax lignans as a source of dietary phytoestrogens, but evidence specifically supporting standardized 50 mg flax lignans for menopause symptoms remains limited and mixed.
Research References:
Ligunin is intended for adult women, particularly during menopause, as a dietary source of flax lignans and phytoestrogens.
Regular daily use should follow the manufacturer's recommended serving rather than increasing the amount in an attempt to obtain a stronger effect.
View product
View product
View product
View product
View product
View product
View product
View product
View product
View product
$22.99
In stock
Ligunin to suplement diety firmy Oleofarm przeznaczony przede wszystkim dla kobiet w okresie menopauzy i okołomenopauzalnym. Preparat dostarcza lignany lniane, czyli naturalnie występujące w nasionach lnu związki roślinne należące do grupy fitoestrogenów.
Zalecana dzienna porcja 2 kapsułek zawiera 250 mg ekstraktu z nasion lnu zwyczajnego standaryzowanego na zawartość lignanów, w tym 50 mg lignanów lnianych. Formuła zawiera również mielone nasiona lnu zwyczajnego uzyskane w procesie odtłuszczania. Jedno opakowanie zawiera 60 kapsułek, co odpowiada około 30 dniom stosowania przy zalecanej porcji 2 kapsułek dziennie.
Lignany lniane są naturalnymi związkami roślinnymi zaliczanymi do fitoestrogenów. Po spożyciu niektóre lignany mogą być przekształcane przez mikroorganizmy jelitowe w metabolity, takie jak enterolakton i enterodiol. Związki te mają pewne podobieństwa strukturalne do estrogenów, jednak ich działanie w organizmie jest bardziej złożone niż proste zastępowanie lub zwiększanie poziomu estrogenów.
Firma Oleofarm przeznacza Ligunin dla kobiet w okresie menopauzy jako sposób na uzupełnienie diety w fitoestrogeny i wskazuje na jego związek z równowagą hormonalną oraz procesami fizjologicznymi zależnymi od estrogenów.
Ligunin różni się od zwykłego spożywania mielonego siemienia lnianego tym, że dostarcza również standaryzowany ekstrakt o określonej zawartości lignanów. Standaryzacja pozwala uzyskać bardziej określoną ilość tych związków w zalecanej porcji.
Kliknij tutaj, aby poznać nasze inne produkty dla kobiet, produkty wspierające okres menopauzy, suplementy ziołowe, naturalne preparaty oraz produkty wellness!
Ligunin dostarcza lignanów lnianych, czyli grupy związków roślinnych szeroko badanych pod kątem metabolizmu estrogenów, menopauzy, zdrowia metabolicznego oraz innych obszarów zdrowia kobiet.
Len jest jednym z najbogatszych źródeł lignanów w diecie. Po spożyciu główny prekursor lignanów lnianych, secoizolarycyrezynol diglukozyd (SDG), może być przekształcany przez mikroorganizmy jelitowe do tzw. lignanów ssaczych, przede wszystkim enterolaktonu i enterodiolu. Sposób metabolizowania lignanów może różnić się pomiędzy osobami w zależności m.in. od mikrobioty jelitowej.
Badania dotyczące objawów menopauzy przyniosły niejednoznaczne wyniki. Przegląd systematyczny kontrolowanych interwencji z udziałem lnu u kobiet w okresie około- i pomenopauzalnym wykazał, że część badań odnotowała poprawę częstości uderzeń gorąca lub wyników skal objawów menopauzy, ale poprawa często nie różniła się istotnie od grup kontrolnych. Autorzy uznali, że dowody są niewystarczające, aby zalecać len jako skuteczną metodę łagodzenia objawów naczynioruchowych menopauzy.
W dużym badaniu III fazy z randomizacją i placebo oceniano preparat z lnu dostarczający około 410 mg lignanów dziennie przez sześć tygodni u 188 kobiet. Wyniki wykazały zmniejszenie nasilenia uderzeń gorąca w obu grupach, ale różnica pomiędzy grupą lnu a placebo nie była istotna statystycznie. Jest to istotne przy interpretowaniu informacji dotyczących menopauzy, ponieważ badanie wykorzystywało znacznie większą dawkę lignanów niż 50 mg dostarczane przez dzienną porcję Ligunin.
Nowsze badania nadal analizują wpływ lnu na objawy okołomenopauzalne. W randomizowanym badaniu z 2024 roku odnotowano znaczną poprawę kilku skal objawów po trzech miesiącach spożywania 10 g sproszkowanych nasion lnu dziennie. Badanie dotyczyło jednak całych nasion lnu, a nie standaryzowanego suplementu zawierającego 50 mg lignanów, dlatego nie można bezpośrednio przypisać tych wyników preparatowi Ligunin.
Badano również wpływ siemienia lnianego na metabolizm hormonów. W randomizowanym badaniu krzyżowym u kobiet po menopauzie spożywanie mielonego siemienia lnianego wpływało na stężenia wybranych hormonów endogennych, w tym powodowało zmniejszenie stężenia estradiolu i siarczanu estronu. Badanie dotyczyło jednak całych nasion lnu w określonych ilościach, a nie dokładnej formulacji Ligunin.
Badania dotyczące lignanów i odległych efektów zdrowotnych, w tym zdrowia piersi, są nadal prowadzone. W przeglądzie opublikowanym w 2026 roku omówiono potencjalne związki pomiędzy fitoestrogenami, lignanami, metabolizmem estrogenów i ryzykiem raka piersi, podkreślając jednocześnie złożoność tych procesów oraz różnice w metabolizmie pomiędzy poszczególnymi osobami. Wyniki te nie oznaczają, że Ligunin zapobiega lub leczy choroby nowotworowe.
Ogólnie dostępna literatura naukowa dostarcza podstaw do zainteresowania lignanami lnianymi jako źródłem roślinnych fitoestrogenów, jednak dowody dotyczące stosowania dokładnie 50 mg lignanów lnianych w celu łagodzenia objawów menopauzy pozostają ograniczone i niejednoznaczne.
Źródła Naukowe:
Ligunin jest przeznaczony przede wszystkim dla dorosłych kobiet, szczególnie w okresie menopauzy, jako uzupełnienie diety w lignany lniane i fitoestrogeny.
Nie należy zwiększać dawki w celu uzyskania silniejszego efektu.
Ligunin is a dietary supplement from Oleofarm formulated specifically for women during menopause and the perimenopausal period. It provides flax lignans, naturally occurring phytoestrogens obtained from flaxseed, in a convenient capsule format.
The recommended daily serving of 2 capsules contains 250 mg of flaxseed extract standardized for lignan content, providing 50 mg of flax lignans. The formula also contains milled common flaxseed obtained through a defatting process. Each package provides 60 hard capsules, corresponding to approximately 30 days of supplementation when used according to the recommended daily serving.
Flax lignans are plant compounds that belong to the broader group of phytoestrogens. After consumption, certain flax lignans can be converted by intestinal microorganisms into metabolites such as enterolactone and enterodiol. These compounds have structural similarities to estrogen, although their activity in the human body is considerably more complex than simply replacing or increasing estrogen.
Oleofarm positions Ligunin as a product for women during menopause to supplement their diet with phytoestrogens. The manufacturer states that the product is intended to support hormonal balance and the physiological processes associated with estrogen activity.
Because Ligunin contains a defined amount of standardized flax lignans, it differs from simply adding ordinary ground flaxseed to the diet. Standardization is intended to provide a more consistent quantity of the target plant compounds in each daily serving.
Click here to explore our other women’s wellness, menopause support, herbal supplements, natural products, and daily wellness formulas!
Ligunin provides flax lignans, a group of plant compounds that have been investigated extensively in relation to estrogen metabolism, menopause, metabolic health, and other areas of women’s health.
Flaxseed is among the richest dietary sources of lignans. After ingestion, the main flax lignan precursor, secoisolariciresinol diglucoside (SDG), can be converted by gut microorganisms into the mammalian lignans enterolactone and enterodiol. Individual differences in gut microbiota can therefore influence how flax lignans are metabolized.
Research on menopausal symptoms has produced mixed results. A systematic review of controlled flax interventions in perimenopausal and postmenopausal women found that several studies reported improvements from baseline in hot-flush frequency or menopausal symptom scores, but the improvements were generally not significantly different from control groups. The authors concluded that evidence was insufficient to recommend flaxseed specifically for relief of vasomotor symptoms.
A large phase III randomized, placebo-controlled trial evaluated a flaxseed preparation providing approximately 410 mg of lignans per day for six weeks in 188 women. Although hot-flash scores declined in both groups, the difference between flaxseed and placebo was not statistically significant. This is important when interpreting menopause-related claims because the study used a substantially higher lignan amount than the 50 mg daily serving provided by Ligunin.
More recent research has continued to investigate flaxseed and perimenopausal symptoms. A 2024 randomized placebo-controlled study reported substantial improvements in several symptom scores after three months of consuming 10 g of flaxseed powder daily. However, the intervention involved whole flaxseed rather than a standardized 50 mg flax-lignan supplement, so those results cannot be directly transferred to Ligunin.
Flax lignans have also been studied in relation to estrogen metabolism. A randomized crossover study in postmenopausal women found that adding ground flaxseed to the diet changed concentrations of certain endogenous hormones, including reductions in estradiol and estrone sulfate. Again, this involved whole ground flaxseed at different amounts rather than the exact Ligunin formulation.
Research into lignans and long-term health outcomes, including breast health, is ongoing. A recent 2026 review discussed potential relationships between phytoestrogens, lignans, estrogen metabolism, and breast cancer risk, but emphasized the complexity of these pathways and the importance of differences in metabolism between individuals. These findings do not mean that Ligunin prevents or treats cancer.
Overall, the scientific literature provides a reasonable basis for interest in flax lignans as a source of dietary phytoestrogens, but evidence specifically supporting standardized 50 mg flax lignans for menopause symptoms remains limited and mixed.
Research References:
Ligunin is intended for adult women, particularly during menopause, as a dietary source of flax lignans and phytoestrogens.
Regular daily use should follow the manufacturer’s recommended serving rather than increasing the amount in an attempt to obtain a stronger effect.
Only 1 left in stock
Only 1 left in stock
